Prochaine cohorte · Début le 28 octobre · Inscriptions jusqu'au 26 octobre, 23 h 59
Parcours guidé sur 8 semaines
On t'a appris à lire.
Personne ne t'a appris à TE lire.
Huit semaines avec moi pour comprendre ce qui se passe en toi pendant que ça se passe : reconnaître tes émotions, tes réactions et tes besoins et arrêter de retomber dans les mêmes patterns.
Tu commences par un portrait AVANT/APRÈS de ta relation avec toi-même. À la fin des 8 semaines, tu le reprends et tu vois concrètement ce qui a changé.
96
avis 5 étoiles sur Facebook
+de 2800
participants à mes conférences/ateliers
420
Accompagnements en présentiel
2
one woman show
Peut-être te reconnais-tu ici...
Tu comprends beaucoup de choses sur toi.
Et pourtant.
Dans le feu de l'action, tu retombes dans les mêmes réactions même si tu sais pourquoi tu les as.
Tu analyses. Tu réfléchis. Tu te questionnes. Mais tu ne sais pas nécessairement mieux ce dont tu as besoin.
Tu cherches parfois à l’extérieur de toi la confirmation que tu fais le bon choix.
Certaines situations ou certaines personnes viennent te chercher beaucoup plus que tu voudrais… et tu ne comprends pas toujours pourquoi.
Tu dis oui alors qu'une partie de toi voudrait dire non.
Tu sais que certaines choses ne te conviennent plus… sans toujours réussir à identifier ce que tu voudrais à la place.
Tu aimerais te choisir davantage, mais la culpabilité, la peur de déplaire ou la réaction des autres prennent encore beaucoup de place.
Ou peut-être que, globalement, ta vie va bien. Mais tu sens qu’il y a quelque chose en toi que tu aimerais mieux comprendre.
On apprend à lire, à écrire, à travailler, à performer, à prendre soin des autres, à être forts, à s'adapter…
Mais qui nous apprend à NOUS lire?
À reconnaître ce qui se passe en nous avant que ça déborde?
À comprendre pourquoi certaines situations nous activent autant?
À reconnaître un besoin avant qu'il devienne une frustration?
Probablement personne.
Et pourtant… c'est peut-être la compétence qui influence le plus la qualité de notre vie!
Le vrai problème
Ce n'est pas que tu ne comprends pas. C'est que comprendre ne suffit pas.
Tu as lu des livres. Écouté des balados. Suivi des formations. Accumulé des prises de conscience. Tu sais peut-être même pourquoi tu réagis de certaines façons.
Et pourtant quand la vraie vie arrive, tu retombes dans les mêmes réactions.
Parce qu'il existe une immense différence entre comprendre... et vivre autrement.
Entre savoir... et INTÉGRER.
« Je comprends beaucoup de choses sur moi. Mais quand ça brasse pour vrai, je ne sais plus quoi faire avec ce qui se passe en moi. »
Ça te dit peut-être quelque chose...
Te comprendre change tout
Imagine cette liberté
Comprendre ce qui se passe en toi pendant que ça se passe.
Reconnaître une peur avant qu’elle décide pour toi.
Savoir distinguer ce que tu ressens, ce que tu te racontes… et ce dont tu as réellement besoin.
Traverser une émotion ou une discussion difficile sans exploser… mais sans t’éteindre non plus.
Faire des choix qui te ressemblent sans constamment te demander ce que les autres vont en penser.
Te choisir sans avoir l’impression de rejeter les autres.
Et surtout…
TE FAIRE SUFFISAMMENT CONFIANCE POUR DEVENIR TA PROPRE RÉFÉRENCE.
Pas pour ne plus jamais avoir besoin des autres.
Mais pour arrêter de vivre comme si tout le monde avait accès au mode d’emploi de ta vie… sauf toi.
Pouvoir te demander : « QU’EST-CE QUI ME CONVIENT, À MOI? » …et te faire suffisamment confiance pour écouter la réponse.
Ce n'est pas de la magie. C'est une compétence.
Et comme toute compétence… ça s'apprend. Ça devient un acquis.
Parce qu'un jour… tu n'auras plus besoin de moi.
Tu sauras te lire. Et cette compétence-là… personne ne pourra te l'enlever.
C'est précisément pour cette raison que j'ai créé L'EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS.
Je ne vais pas te dire quoi faire.
Je vais t'apprendre quelque chose de beaucoup plus précieux.
À te lire.
Pas besoin d’attendre au 28 octobre!
Dès ton inscription, tu obtiens immédiatement ton accès au premier module.
Pendant le parcours
Tu n’as pas juste accès à du contenu. Je t’accompagne pendant 8 semaines.
L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS a été pensée pour t’aider à comprendre, expérimenter et intégrer ce que tu découvres sur toi.
Tu vas appliquer tout ce que tu découvriras à ta vraie vie.
À ton couple. À ton travail. À tes enfants. À tes relations. À ton estime. À tes peurs. À tes réactions.
À toi.
Parce que c'est là que les choses changent vraiment.
Concrètement, tu auras accès à :
8 RENCONTRES LIVE AVEC MOI SUR ZOOM
Une rencontre chaque semaine pour approfondir le contenu, poser tes questions, faire des liens avec ce que tu vis et être accompagné dans ton intégration. Tous les mercredis de 19 h à 20 h et si tu ne peux pas être là, le replay t’attend dans ta librairie.
Environ 60 minutes chacune8 MODULES GUIDÉS EN VIDÉO
Une progression structurée, semaine après semaine, pour comprendre ce qui se passe en toi et surtout apprendre à utiliser concrètement ce que tu découvres.
30 à 75 min par semaineLE JOURNAL DE BORD + 8 EXPÉRIENCES D’INTÉGRATION
Des exercices, des questions et des espaces d’introspection pour ne pas seulement écouter le contenu, mais l’appliquer directement à ta propre vie. Puis des expériences concrètes pour observer tes automatismes dans la vraie vie et transformer progressivement la compréhension en nouveaux réflexes.
LA TROUSSE D’AUTONOMIE
Des outils pratiques à utiliser quand ça brasse et que la vraie vie embarque : respiration, méditations guidées, EFT, vocabulaire émotionnel, outils anti-jugement et autres ressources pour revenir à toi.
TON PORTRAIT AVANT/APRÈS
Tu commences l’expérience en faisant un véritable état des lieux de ta relation avec toi-même. À la fin, tu reprends ce portrait pour mesurer concrètement ce qui a changé.
UNE COMMUNAUTÉ PRIVÉE
Un espace pour partager tes prises de conscience, poser tes questions et avancer avec des personnes qui vivent le parcours en même temps que toi.
Parce qu’on peut comprendre beaucoup de choses seul. Mais certaines choses s’intègrent plus profondément quand on les vit accompagné.
Le chemin qu'on va parcourir ensemble
Huit semaines, une étape à la fois.
Sortir du pilote automatique et commencer à te voir fonctionner.
Utiliser ce qui se passe autour de toi pour mieux comprendre ce qui se passe en toi.
Découvrir ce que tes jugements et ton admiration peuvent révéler de toi.
Comprendre ce qui se cache sous certaines de tes réactions.
Reconnaître ce que tu ressens, identifier tes besoins et retrouver ta valeur.
Suivre le fil de ce qui se passe en toi jusqu’à ce qui demande réellement ton attention.
Arrêter de te battre contre ce qui est déjà là, sans te résigner ni te rejeter.
Passer de « je me comprends » à « je me choisis » et poser des actions qui te ressemblent.
Qui t'accompagne
Mélanie Ghanimé, consultante en relation d'aide certifiée.
« C'est la consultante en relation d'aide en moi qui anime. Et c'est l'humoriste qui désamorce tout. »
Ça fait 18 ans que j’observe les humains pour les faire rire et réfléchir.
Depuis 2022, je suis aussi consultante en relation d’aide certifiée.
J’ai accompagné plus de 2 800 personnes en conférences et ateliers, et plus de 420 personnes ont déjà vécu L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS en présentiel.
Et je suis un peu obsédée par une question :
Qu’est-ce qui devient possible quand on commence enfin à se comprendre pour vrai?
C’est ce que je vais t’apprendre pendant ces 8 semaines.
Profond, oui. Compliqué, non.
Je suis partie de L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS en présentiel pour créer un parcours plus complet, pensé pour mieux s’intégrer au quotidien.
Ce qu'elles/ils ont pensé de L'EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS en présentiel.
L'investissement
1 297 $ + taxes
Prix de lancement de la première cohorte. Trois façons de payer, sans frais additionnels.
Remboursement complet jusqu'à l'ouverture du Module 2
Le plus choisi
1 297 $
En un seul paiement · + taxes
Tu règles aujourd'hui et tu n'y penses plus.
2 × 648,50 $
Aujourd'hui, puis dans 4 semaines · + taxes
Total identique. Aucun frais ajouté.
3 × 432,33 $
Aujourd'hui, dans 2 et dans 4 semaines · + taxes
Total identique. Aucun frais ajouté.
Un nouveau module à chaque semaine.
Le journal de bord complet
La trousse d'autonomie (outils concrets)
8 rencontres live avec moi + replays
Les expériences d'intégration
L'accès à la communauté privée
Module 1 dès l'achat · Inscriptions jusqu'au 26 octobre
Questions fréquentes
Avant de te lancer
Est-ce que ça vaut vraiment 1 297 $?
Honnêtement? Oui. Et je vais te montrer pourquoi.
1 297 $, c'est le prix de lancement, le tarif va augmenter pour les prochaines cohortes.
L'EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS n'est pas simplement une formation en ligne. C'est 8 semaines d'accompagnement, d'apprentissage et d'intégration pour apprendre à te comprendre, à te lire et à devenir progressivement ta propre référence. Voici ce que comprend l'expérience, et ce que chaque élément vaut séparément:
- 8 modules guidés en vidéo, d’une valeur de 800 $ Une progression structurée, semaine après semaine, pour comprendre ce qui se passe en toi et surtout apprendre à utiliser concrètement ce que tu découvres.
- 8 rencontres LIVE sur Zoom avec moi, d’une valeur de 1 200 $ Une rencontre chaque semaine pour approfondir le contenu, poser tes questions, faire des liens avec ce que tu vis et être accompagné dans ton intégration.
- Le journal de bord, d’une valeur de 200 $ Des exercices, des questions et des espaces d'introspection pour ne pas seulement écouter le contenu, mais l'appliquer directement à ta propre vie.
- 8 expériences d'intégration, d’une valeur de 400 $ Des expériences concrètes pour observer tes automatismes dans la vraie vie et transformer progressivement la compréhension en nouveaux réflexes.
- La trousse d'autonomie, d’une valeur de 300 $ Respiration, méditations guidées, EFT, vocabulaire émotionnel, outils anti-jugement et autres ressources pour revenir à toi.
- La communauté privée pendant les 8 semaines, d’une valeur de 200 $ Un espace pour partager tes prises de conscience, poser tes questions et avancer avec des personnes qui vivent le parcours en même temps que toi.
- Ton portrait AVANT/APRÈS, dune valeur de 200 $ Tu commences par un état des lieux de ta relation avec toi-même. À la fin, tu le reprends pour mesurer concrètement ce qui a changé.
Valeur totale: 3300$ + taxes
Ton investissement pour l'expérience: 1297$ + taxes
Parce que tu n'achètes pas simplement de l'information. Tu t'offres 8 semaines pour apprendre à te lire, te comprendre, te choisir et développer suffisamment de confiance envers toi-même pour devenir ta propre référence.
Est-ce que je dois être disponible tous LES MERCREDIS SOIRS 19H?
Non. Les rencontres LIVE ont lieu sur Zoom tous l les mercredis soir de 19h à 20h, du 28 octobre au 16 décembre, 2026 inclusivement, mais elles seront enregistrées. Si tu ne peux pas être présent.e en direct, tu pourras donc regarder le replay.
J'ai déjà lu beaucoup de livres, écouté des balados ou suivi des formations. Est-ce que je vais vraiment apprendre quelque chose de nouveau?
Peut-être que certaines notions te seront familières. Et c'est correct. L'objectif de L'EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS n'est pas de t'accumuler encore plus de connaissances. C'est de t'aider à utiliser ce que tu comprends pour apprendre à te lire pendant que ta vraie vie est en train d'arriver.
Parce qu'il y a une différence entre savoir pourquoi tu réagis comme ça… et réussir à reconnaître ce qui se passe en toi au moment où ça arrive. C'est là qu'on passe de comprendre à intégrer.
Je n'ai pas beaucoup de temps. Est-ce que je vais réussir à suivre pendant 8 semaines?
Oui. Le parcours a justement été conçu pour s’intégrer à ta vraie vie, pas pour devenir une nouvelle obligation à réussir.
Prévois environ 2 heures par semaine pour vivre pleinement l’expérience :
environ 30 à 75 minutes pour regarder les vidéos de la semaine et faire les exercices proposés;
1 LIVE d’environ 60 minutes chaque mercredi soir pour approfondir, poser tes questions et faire des liens avec ce que tu vis;
les expériences d’intégration se font principalement dans ton quotidien: il ne s’agit pas d’ajouter des heures de « devoirs », mais d’apprendre à observer et à utiliser ce que tu découvres pendant que tu vis ta vraie vie. Alors, tu peux prévoir ça comme remplir ton journal de bord quand tu as le temps.
Et si une semaine est plus chargée ou que tu prends du retard?
Tu ne coules pas ton EXPÉRIENCE 😂
Il n’y a rien à réussir ni de rythme parfait à respecter. Tu avances une étape à la fois, à ton rythme, et tu conserves l’accès au contenu après les huit semaines.
L’objectif n’est pas d’en faire plus.
C’est d’avoir enfin suffisamment de temps pour intégrer ce que tu apprends sur toi.
J'ai déjà fait L'EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS en présentiel. Est-ce la même chose?
Non. La journée en présentiel a été le point de départ de L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS, mais le parcours guidé sur 8 semaines va beaucoup plus loin. Ce qui était exploré en une journée est maintenant développé sur 8 semaines, avec de nouveaux contenus, des exercices d’intégration, des outils, un journal de bord et surtout du temps entre les modules pour observer ce qui se passe réellement dans ta vie. Tu poursuis, approfondis et intègres le chemin.
ET SI JE CHANGE D’IDÉE APRÈS MON INSCRIPTION?
Tu peux commencer L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS dès ton inscription puisque le premier module est accessible immédiatement. Si, après avoir découvert la première semaine, tu réalises que l’expérience n’est finalement pas pour toi, tu peux demander un remboursement avant la mise à disposition du module de la semaine 2. À partir du moment où le module de la semaine 2 devient accessible, l’inscription est non remboursable.
Les modalités complètes sont précisées dans les conditions d’achat.
EST-CE QUE JE VAIS DEVOIR RACONTER MA VIE DEVANT LE GROUPE?
Non. Tu es libre de participer aux échanges selon ton niveau de confort. Tu peux poser des questions, partager certaines prises de conscience ou simplement écouter. Ton cheminement t’appartient.
EST-CE UNE THÉRAPIE?
Non. L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS est un parcours d’apprentissage, d’introspection et de connaissance de soi. Il ne remplace pas une psychothérapie, un suivi médical ou les services d’un professionnel de la santé. Tu y apprendras des outils pour mieux t’observer, reconnaître ce que tu ressens et identifier tes besoins afin de développer une meilleure compréhension de toi-même.
8 semaines pour apprendre à te lire.
Pas pour ne plus jamais avoir peur. Pas pour ne plus jamais réagir. Pas pour atteindre le calme parfait, la conscience parfaite, l'alignement parfait 24 heures sur 24. Mais pour savoir quoi faire de ce qui se passe en toi quand ça arrive.
Comprendre plus rapidement ce qui t'habite. Reconnaître ce dont tu as besoin. Te traiter avec davantage de douceur. Faire des choix qui te ressemblent. Te faire davantage confiance.
Et tranquillement… devenir ta propre référence.
Tu hésites?
Tu aimerais t'inscrire, mais tu as encore quelques questions avant de prendre ta décision? Prends rendez-vous avec moi, sans engagement.
ANNULATION et REMBOURSEMENT
POLITIQUE D’ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT
L’inscription à L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS donne accès au premier module dès l’achat.
Si, après avoir commencé le parcours, tu réalises que L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS ne te convient pas, tu peux demander l’annulation de ton inscription et obtenir un remboursement complet, à condition d’en faire la demande par écrit avant la mise à disposition du module de la semaine 2.
À compter de la mise à disposition du module de la semaine 2, cette garantie de remboursement volontaire prend fin.
Toute demande d’annulation ou de résiliation effectuée après cette échéance sera traitée conformément aux dispositions applicables de la Loi sur la protection du consommateur du Québec.
La présente politique ne limite aucun des droits accordés aux consommateurs par la loi.
Droits d’auteur
PROTECTION DU CONTENU
Tout le contenu de L’EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS est protégé par le droit d’auteur et demeure la propriété de Mélanie Ghanimé.
Ton accès est personnel et ne peut être partagé. Il est interdit de reproduire, copier, enregistrer, distribuer, partager, revendre ou utiliser le contenu, en tout ou en partie, sans autorisation écrite préalable.
© 2026 Mélanie Ghanimé · L'EXPÉRIENCE AVANT/APRÈS